アダルトチルドレン完全克服　カウンセリング

「100%味方になって受け入れて下さるので、 とても安心して話すことができました」

（40代女性　H・G様）

カウンセリングは初めての体験でしたが、お話させて頂いてすぐに、100%味方になって悩みを聞いて下さることにとても安心できました。

悩みを話しているうちに自然に自分の本音に気づいていき、無理しなくていいんだと気持ちが軽くなりました。

自分が負のスパイラルはまっても、抜け出す具体的な方法が分かったので、今では、いつも前向きな気持ちで過ごすことができています。

勇気を出してカウンセリングを受けて本当によかったです。

ありがとうございました。

「人の目が気にならなくなりました」

（30代　会社員　男性）

人の顔色、人の機嫌が気になり過ぎて、悩んでいました。

自分でグルグル考えても、解決策が見つからず、心が疲弊していました。苦しさから抜け出せずに、思い切って相談しました。

稲垣さんは背伸びをしなくても大丈夫だと安心でき、心の中にたまっていた思い話すことができました。

人の顔色ばかり気にする原因が、母親に対する恐怖心からきていることが分かりました。

幼少期の母親との関係で、自分では気づいていなかった「考え方のクセ」を今まで引きずって苦しんでいたことには驚きました。

生きづらさから解放していけるイメージをもつことができ、今では穏やかな気持ちになっています。

ひとことひとこと丁寧に聴いて下さり、とても感謝しています。

「自分の幸せを優先していいんだと前向きになれました」

（５0代女性　主婦）

カウンセリングという形で、 悩みを他の人に聞いてもらうという経験がなかったのですが、 カウンセリングでとても気持ちが楽になりました。

すぐに落ち込む性格がイヤでいつも自己嫌悪になっていました。

不満やグチ、ネガティブなことも穏やかに否定せず受け入れて下さったことで、だんだんと癒されていくのが分かりました。

落ち込む自分がダメだと思っていたのですが、そんな自分を温かく受け入れることで前向きになっていく感覚を味わいました。

一人でうつうつ考えていたら、ずっと辛かったと思います。

本当にありがとうございました。