アダルトチルドレン 、毒親、愛着障害、共依存、自己愛性パーソナリティー障害、パワハラ、モラハラ、メンタル不調でお悩みの方へ。
こういったお悩みを解決する自分軸カウンセリングを提供しています。

 

他人軸から自分軸へ
悪循環を断ち切り、善循環に入る

 

大きな自信を身につけて、幸せな人生をはじめませんか？

※毎月のご予約はすぐに埋まってしまいますので、お早めにお申込み下さいね。

 

カウンセリングの効果がうまく出るかは、カウンセラーとクライアントとの相性がとても大切になってきます。相性とは信頼関係が築けていることだと考えています。そのひとつの手段として、私自身を知るためにホームページをお楽しみ頂けると幸いです。

 

《99％の人が勘違いしている》
脱・毒親
アダルトチルドレン克服
５ステップ

3分でわかる
カウンセリング内容

1分でわかる　自己紹介動画

自分軸カウンセラー　稲垣

• 「他人軸」から「自分軸」へ心の思い込みを変える専門家
• 心の癖に気づいてもらい、人生を幸せに導くのが得意
• 自分の幸せに忠実に生きることが大切だと信じ、生きづらさを克服するサポート
• アダルトチルドレン、毒親、愛着障害、パワハラ等自身の生きづらさを克服
• オンラインカウンセラー
• 「心から本当に願ったことは必ず実現できる」という言葉が好き
• 趣味は読書、食、自然、猫、対話、ディズニー
• 愛知出身、千葉在住、ディズニーの近くに住んでいる
• クライアントさんは10代~50代までの男女。クライアントさんからは「自分軸で幸せを感じられるようになった」「親との関係が改善した」「人の顔色を気にせず言いたいことが言えるようになった」「安心感と自信を持てるようになった」など喜びの声多数。
• 幸せとは自己満足の最大化

 

 

ご挨拶

こんにちは。

生きづらいを克服した
自分軸カウンセラー稲垣です。

 

ご覧いただきありがとうございます。

 

不安、自信がない、人目を気にしてしまう。

 

何かあるとつい他人の目が気になり、悪循環にはまってしまうお悩みは多いのではないでしょうか。

 

かつての私もそうでした。

 

でも、勇気を出して受けたカウンセリング人生が変わっていきました。本当の生きづらさの原因が「他人の顔色を気にして、自分の感情をおさえ込んでいた」ことに体感したからです。長年のアダルトチルドレン、愛着障害、パワハラを乗り越えた体験と経験。そこから自分軸カウンセリングを提供しています。

 

自分軸カウンセリングを受けることで悪循環から抜け出し、どんな状況でも自分で善循環に入ることができるので絶大なる自信を手に入れることができます。

 

詳しいプロフィールはこちらから

 

他人の考えや意見を優先してしまう他人軸を、自分がどうしたいか、どうありたいかという自分軸に変えるカウンセリングです。自分を責めてしまうや自己否定のある方でもご自分の特性やペースにあわせて対応する完全オーダーメイドのカウンセリングです。

 

1分でわかる活動理念

独自メソッド　自分軸カウンセリングの特徴

当カウンセリングではすべての悩みの原因は他人軸にあると考え

 

①悪循環から善循環へ
②他人軸で生きていることに気づいてもらい
③自分軸で生きられるように決断力を育む

３段階のカウンセリングを行っています。

 

①悪循環から善循環へ

あらゆる悩みの根本原因である
「悪循環」にアプローチし
あらゆる悩みの根本解決である
「善循環」へ変える方法を伝えます。

悪循環

善循環

簡単なワークを行い
土台となる安心感と
根拠のない自信を育てます。

それぞれにあわせた
無理なく取り組めるステップで
「自分軸の善循環」を習慣化していきます。

 

②気づきの力

人生が変わっていくのはこの「気づき」です。

クライアントさんの自らの
「気づき」を何よりも大切にしています。

温かな安心感の中で
悩みと向き合い
根本原因を探っていきます。

その原因を取り除いて
「思い込み」を
「自由な考え」に変えます。

カウンセリングを通して
クライアントに
捉え方、見方、別の解釈を与えて
気づきを促す機会にしています。

 

③自分軸で決断する

心の傷を癒し
思い込みを手放し
自由な信念に書き換えた後は
自分軸で人生を歩むための
選択を積み重ねられるよう
無理なくできる目標設定を
一緒に見つけます。

 

何よりも一歩目の小さな行動に落とし込むことで
人生は大きく変わり始めます。

小さなことなのに
少しずつやっていくと
人生を変える方法が
ご自身で体感できるはずです。

 

カウンセリング終了後は
自分であらゆる悩みに
対処できる自立をゴールにしています。

 

 

人によってカウンセリングの
回数は異なりますが

この力を育むまで最低でも5〜6回程度が目安です。

1、2回では長年しみついた
思い込みを書き換えるのは難しいため
何回かにわけて
継続的にカウンセリングを
行っていくことで
無理なく一生モノの自分軸が手に入ります。

 

一人で悩まず
長年培われている他人軸や
生きづらさ克服のために
カウンセラー稲垣をお選びいただければ
大変うれしく思います。

まずはお試しカウンセリングから。
押し売りは一切しておりませんのでお気軽に相性を確認しに来てくださいね。

ただこちらも本気で向き合わせて頂きますので本気で変わりたい方のみお越しください。

どうぞよろしくお願いいたします！

 

自分軸カウンセラー稲垣