アダルトチルドレン 克服

【期限】2021年8月30日(月)まで

さらに今だけ、
お申し込みされた方だけの当日特典!!



あなたには
こんなお悩みありませんか?

✅ 「不安を感じたくない」けど「なにをしても不安が振り払えない」

✅ 「イライラしたくない」けど「子供に怒りをぶつけてしまう」

✅ 「自分を好きになりたい」けど「つい自分を責めてしまう」

✅ 「早く眠りたい」けど「なかなか寝付けない」

✅ 他人に気を遣いすぎて疲れてしまう

✅ パートナーが話を聞いてくれない

✅ 頑張っても、頑張っても自信がもてない

 

ある相談者の日常です。

 

「あのとき、なぜ嫌味を言われたんだろう」
3日前、職場の同僚に言われた言葉が気になる。

 

「嫌われているのかな?」
そういえば、一週間前もよそよそしい振る舞いをされたことがある。

やっぱり避けられている気がする。

パートナーに相談しても、
「そんなことで気にするな」と、
そっけない返事のみ。

たしかに気にしても仕方ないな。

 

「気にしちゃいけない。忘れなきゃ」

 

そう自分に言い聞かせるほど、余計に気になってしまう。

そして、なんとも言えない不安感に襲われて眠れなくなってしまう・・・

 

これは、こころの悪循環に陥っている状態です。

悪循環は、
このまま放っておいても良くはなりません。

 

仕事に行くのが怖くなったり、
人と会うのがイヤになったり
ストレスで起き上がれない・・・

 

この状態がもっとひどくなると

うつ対人恐怖症
パニック障害適応障害

などの
重い精神疾患になってしまいます。

 

でもなぜ、悪循環から抜け出せなくなるのでしょうか?

実は、不安を早く解消するために、
「早く変わらなきゃ!」と
頑張れば頑張るほど、悪循環から抜け出せなくなります。

 

では、どのように悪循環にハマってしまうのかというと、

【こころの悪循環】
①「早く変わらなければ」と頑張る

②「今の自分ではダメだ」と自分にダメ出しする

③「自分が嫌い」になる

④「本来の自分が出せなくなる」

⑤「苦しくなる」

苦しさから逃れたいので、
最初の①「早く変わらなければ」という段階に戻ります。

このように、もがけばもがくほど、悪循環から抜け出せなくなるというわけです。

 

でも、悪循環にハマっていることに気づくことができれば、一瞬で止めることができます。

さらに、その瞬間から逆方向の
善循環にもっていけます。

「でも、どうやって悪循環から抜け出せばいいの?」

「そんなことできるの?」

と思われたかもしれませんが、
ご安心ください。

【アダルトチルドレン完全克服カウンセリング】
AC克服90日メソッドでは、
こころの悪循環をピタっと止め、
善循環に入ることができます。

 

善循環に入ることができると、

【こころの善循環】
①「変わらなくてもいい」

②「今の自分でOK」

③「自分が好き」

④「本来の自分の力が出せる」

⑤「楽になる」

このように常に心がラクな状態なので、
極端な話をすれば、なにをやってもうまくいくようになります。

 

カウンセリングが初めての方でも、
AC克服90日メソッドなら
悩みを吐き出しながら、
約20枚以上のイラスト付きシートを眺めるだけで、どんどん心が楽になっていきます。

自己紹介が遅れて申し訳ありません。

アダルトチルドレン克服カウンセリング
心理カウンセラーの
稲垣 努(いながき つとむ)です。

私もアダルトチルドレンの生きづらさに悩んでいた一人でした。

小学生の頃から母と姉の壮絶なケンカを目の当たりにし、家族の問題があっても、仕事に逃げる父親。そんな家庭環境の中で育ち、ずっと家族の仲裁役(お世話役)をしていました。

そのせいか、よく人の目、人の顔色をうかがう子供でした。

自分まで問題を起こしたら、家族が壊れてしまうと思い、中学でイヤなことがあっても絶対に言わない、とにかくいい子を演じていました。

大人になっても、人の目、顔色を気にするというアダルトチルドレンの要素は抜けませんでした。

親や上司の心ない言葉、態度に疲れ果て、心理カウンセリングを経験します。

もちろん、自分でも解決策を探そうと何冊も本を読み勉強しましたが、前向きに考えられるようになるまではとても時間がかかりました。

悪循環を断ち切ろうと、何回も試行錯誤しました。

アダルトチルドレン調べつくし、受け入れることで心が癒されていきました。

 

その後、前向きになれ、自分の軸ができた時、「一回きりの人生、楽しく過ごそう!!」そう考えたことがきっかけで、現在は、自分に正直に自分の生きたい人生を歩むことにしました。試行錯誤し、癒しのメソッドを習得したことで、

・悪循環から善循環へ戻すことができ、生きづらさがなくなった

・職場でも人の目、顔色を気にしなくてもよくなり、心が劇的にラクになった

・自分の軸がしっかりできたことで、自信が持てるようになった

日常生活でも、ACを克服し、自然体で自分らしく過ごせるようになりました。

 

一足先に、ご相談に来られた方から嬉しい声をいただいております。

「まさか!?こんなカンタンに悪循環から抜け出せるなんて!」
(41歳 女性)

夫婦共働きで、がんばってもがんばっても、自信がない・・自分が嫌い。ありとあらゆる本を読んだり、夫にも相談しました。

でも、どの本を読んでもなんかしっくりこない。夫には全く理解してもらえず、もう相談もしたくない。そして、どんどん悪循環にハマってしまい、もう心が死にそうな状態でした。

出口のないトンネルみたいな状態で、もう諦めるしかないと思っていたんです。そんな時、ネットサーフィンしていると「がんばるのをやめると悪循環はピタっと止まる」という言葉に衝撃を受けました。

がんばるのをやめる・・!??

もう八方塞がり状態だったので、勇気を出して初めてカウンセリングに申し込んでみたら、ビックリです。

「まさか!?こんなカンタンに悪循環から抜け出せるなんて!」

目からウロコでした。

その後も、悪循環にハマりそうになっても、自分ですぐに抜け出せます。

さらに善循環にも入って、自分に自信がもて、自分のことが好きになりました。

友人からも「最近、若返った」と言われ、本当に嬉しいです。

この気づきは一生の宝物です。

~AC克服90日メソッド~で
悪循環を断ち切ることができると・・・

 悪循環にハマっても、自分で善循環に戻すことができ、精神的に安定する

 心の底からポカポカと温かくなり、不安から解放されていく

 自分にOKを出すことができ、いつも満たされた気持ちになる

 他人の顔色を気にせず、自分の人生を自分でコントロールできる

 どんな自分でも認めることができ、自分のことが好きになれる

 問題が起きても、自分で解決できるようになり、どんな状況でも対応していける自分になれる

 不安が減り、夜もぐっすり眠れるようになる

 イライラすることが格段に減り、家族関係も良くなる

 

【アダルトチルドレン完全克服カウンセリング】
AC克服90日メソッドの特徴

 

この先も、ずっとずっと悩み続けますか?

それとも、自分が思い描いている未来へ進んでみますか?

アダルトチルドレンや心の悩みを克服してきた私だからこそ、あなたの気持ちに寄り添い、100%味方として全力でサポートします!!

すぐに埋まってしまいます。

今すぐ、ご予約してくださいね。

【お電話・メールでのお問合せ・ご予約】

☎ 050-3623-0518

✉ mogiore18@gmail.com

*お電話でのご予約、お問合せについて

カウンセリング中はお電話に出ることができません。留守番電話に接続されますので、《お名前、お試しカウンセリング希望》とお知らせください。折り返し、ご連絡させていただきます。

 

【アクセス】

現在は、新型コロナウイルスの影響でZoomのみ対応しております。《全国対応》

 

カウンセリングの特徴

100%あなたの味方として悩みをお聴きします。

「こんなこと言ったら引かれるかな。」
そんな心配は一切無用です。
グチでも悪口でも何でも構いません。
思ったことを自由に話して下さいね。
もちろん、言いたくないことは言わなくていいですよ。

 

癒しだけにとどまらず、あなたにとっての幸せな未来へ導きます

あなたが良くなる方向へ導いていきますので、
具体的にどのように行動していったらいいかが分かります。

 

複数の心理療法で短期間で解決を目指します

イメージワーク、理屈で理解したい方など、
あなたにピッタリの心理療法
短期間の解決を目指します。

 

イラスト付きカウンセリングシート資料をお渡しします

一目でカウンセリングの対話を思い出せるので、
カウンセリング終了後も効果が持続します。

 

最終的に、カウンセラーなしで自立できるように導いていきます

カウンセラーに依存することなく、
自力で症状を克服できるあなたに変化していきます。

 

全国ZOOM対応なので、ご自宅からご相談できます。

オンラインカウンセリングで場所に縛られません。

 

このような特徴がありますので、
安心してカウンセリングを受けていただくことができます。

 

よくあるご質問Q&A

〇カウンセリングが初めてなのですが、本当に効果があるのでしょうか?

心理療法はいくつもありますので、
カウンセリングが全く初めての方でも
イメージワークが合う方、理屈で理解したい方など、
あなたにピッタリの心理療法で解決していけます。

 

〇誰でも簡単に気持ちがラクになれるのですか?

例えば、悪循環から抜け出せない人は、
それに「気づく」だけで簡単にラクになれます。
潜在意識にもアプローチするので効果が持続します。

 

〇怒られたり、否定されるのではないか不安です。

怒ったり、否定したりすることは一切ありません。
あなたの100%味方になってお話をお聞きします。
そして、お話を聞くだけではなく、
クライアントさんと話し合いながら進めていくので、
安心して取り組んでいけます。

最終的には、自力で問題を解決できるように導いていきます。