稲垣 努
いながき つとむ
愛知県生まれ 千葉県在住
保護猫と過ごす毎日♪
今でこそ穏やかに暮らしていますが、かつては心が壊れそうな日々を送っていました。
幼い頃、母と姉の激しい怒鳴り合いにおびえ…((+_+)
「いい子でいなければ家族が壊れる」と信じ込み、自分の気持ちを押し殺して生きてきました。
20歳で両親が離婚。孤独に押しつぶされ、社会に出ても「怒鳴られる」「否定される」出来事が重なり、人と関わることさえ苦しみに変わっていきました。
やがて希望を失いかけ、「もう終わらせたい」と思った時、勇気を出して心理カウンセリングに踏み出しました。
そこでかけられた一言。「人を怒鳴ることは間違っている」その瞬間、閉じ込めていた感情が解き放たれ、暗闇に光が差したのです。
カウンセリングを重ねるうちに、“他人に合わせる人生”から“自分を大切にする人生”へ。気づけば15年の苦しみを、わずか半年で手放せていました。
今では大切な人と安心できる関係を築き、静かな幸せを実感しています。
絶望からどう希望を見つけ、「他人軸」から「自分軸」へ変わったのか。
その道のりを、包み隠さずお伝えします。
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