対人恐怖症を克服できる人とできない人の決定的な違いとは?

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ビフォーアフター カウンセリング

いながきつとむです。

 

 

 

「人前に出る時、いつも緊張して・・・ずっと臆病なんです」

 

という人がいる一方で

 

「対人恐怖症を克服して、人生が明るくなりました」

 

 

このように

人によって人生が大きく違います。

 

どう考えても

対人恐怖症を克服して、

どんどん人生が充実してくる方がいいですよね。

 

 

さて、この人生の大きな違いは、

「あることは意識すること」で大きく違ってきます。

 

 

人生を大きく変える

意識の違いとはなんでしょうか?

 

それは・・・

 

==================

対人恐怖症を「病気」と認識しているか

==================

 

の違いです。

 

 

対人恐怖症を克服できない人の特徴は、

・病気として認識していないため、

自分をダメな人として評価してしまいます。

 

 

対人恐怖症を克服できる人の特徴は、

・病気と認識しているため、

治るということが分かり、

自分をダメな人とし評価しません。

 

 

 

多くの人には、

「人前は誰でも緊張する」という考えがあるため、

 

対人恐怖症の人に対しても、

「気合いを入れて」

「これを乗り越えなきゃ大人じゃない」

などと言います。

 

周りの人がそういう目で見るため、

本人はますます「ダメな自分」を意識します。

 

本人も含めて、皆が

対人恐怖症の人を「弱虫」「臆病者」などと

見ていることになり、人格評価が下されている

と言ってもいい状態になっています。

 

 

 

でも、対人恐怖症が病気であるという

認識をすると、視野が大きく広がります。

 

それまで「自分が人間として弱いせいだ」と

思い込んできたことが単なる病気の症状で

あったことを理解できますし、

 

周りの人たちも

「どうしてあんなに弱いんだろう」とイライラしていた

認識を改めることができます。

 

そして、病気として認識することによって、

治るということが分かり、

どういう治療を受ければ良いのかが、明らかになります。

 

 

 

対人恐怖症を病気と認識することは、

克服する上でとても大切なことです。

 

 

病気と認識していないと

いつまでも自己否定し続けてしまいます。

 

 

対人恐怖症は

適切な処置をすれば治る病気です。

 

反対に何もしないと

一生改善しません。

 

 

対人恐怖症を克服できる人生、

対人恐怖症を克服できない人生

 

あなたは、どちらを選びますか?

 

 

 

 

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