過食症って何?

過食症とは

 

過食症とは、何らかの心理的ストレスを契機に突然大量の食物を食べ続け、身動きできないほどになりほとんどは自己嘔吐でおさまり、これが習慣化していく疾患です。

 

 

過食症の原因は?

最初のきっかけは、周囲の人に体型について指摘された、ダイエットに成功して痩せたことを褒められたなど、ささいな出来事であることも多い。

 

 

しかし、根本には社会・文化的要因、心理的要因、生物学的要因と、さまざまな要因が潜在しており、それらが複雑に絡み合って発症すると考えられています。

 

 

「痩せてきれいになりたい」という容姿への強いこだわり、幼少期に体型を理由にからかわれた、いじめられたなどのマイナス体験、一度決めたルールは必ず守らないと気が済まないといった真面目な性格、家族との不仲や両親からの過度な期待など。

 

 

繊細で人との付き合いに気を使い過ぎる人や、自己の目標設定が高く、周囲の人からの評価に応えようとして一生懸命に努力するタイプの人などがなりやすいといわれています。

 

 

過食症の症状は?

​​通常、自分自身では食べ過ぎをコントロールできません。3カ月の間に、平均して週1回以上の過食をします。

 

通常よりずっと速く食べる、お腹が苦しくなるほど大量に食べる、空腹を感じていなくてもたくさん食べる、後になって自己嫌悪抑うつ気分、強い罪責感を感じる、などの特徴があります。

 

 

そのまま放っておくと

人に会うのも怖くなり、ひきこもり、うつ、対人恐怖症も同時に引き起こす可能性があります。
 
 
 

過食症チェックリスト

✅過食が止まらない

✅イライラや不安があると食べ過ぎてしまう

✅過食嘔吐してしまう

✅食べ物のことが頭から離れない

✅食べた後、自分を責めてしまう

✅体重増加を防ぐために嘔吐、下剤、利尿剤を使ってしまう

✅体重の増減によって自信のあるなしが変わる

✅他人から頼まれたら、ノーを言えない

✅「自分が嫌い」自己否定感が強い

✅家族に申し訳ない気持ちが強い

✅対人関係でストレスがたまる

 

一人で抱え込まずに専門家に相談することが大切です。

 

 

短期間で過食症を克服したい方は、一度、お試しカウンセリングを受けてみてくださいね

 

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