毒親を克服できる人とできない人の決定的な違いとは?

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ビフォーアフター カウンセリング

いながきつとむです。

 

 

 

「毒親の影響でずっと生きづらいです」

 

という人がいる一方で

 

「毒親を克服して、自分の人生が充実しています」

 

 

このように

人によって人生が大きく違います。

 

どう考えても

毒親を克服して、

どんどん人生が充実してくる方がいいですよね。

 

さて、この人生の大きな違いは、

「あることは意識すること」で大きく違ってきます。

 

 

人生を大きく変える

意識の違いとはなんでしょうか?

 

それは・・・

 

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親と心の境界線を引いているか

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の違いです。

 

 

毒親を克服できない人の特徴は、

・親と心の境界線がなく、親のいいなり

 

毒親を克服できる人の特徴は、

・親と心の境界線をきっちりと引き、自己主張をする

 

 

毒親を克服できない人は、

大人になっても、親の顔色を伺い、

親が期待する方へ行動してしまいがちです。

 

 

親が怒鳴ったり、怒ったりするから、

怖くて、言った通りにしなくちゃいけない

と思っている人も多いです。

 

 

僕も、そうでした。

感情的に怒られるのが怖くて、

自分の意見を言うのをためらっていました。

 

 

そして、本来の自分を隠して生きるので、

自己嫌悪に陥り、職場でも必要以上に気をつかい、

疲れてしまうのです。

 

 

一方、毒親を克服できる人は、

親としっかりとした心の境界線を引き、

自分の意見をしっかり言います。

 

 

例えば、私の場合は、

親が感情的に上から怒るタイプだったので

それがすごくイヤでした。

 

何か相談しても、冷静に話ができなかったからです。

 

ある日、自分の人生の相談を親にした時、

(予想はしていましたが)

感情的に上からガッツリ怒ってきました。

 

私は親と心の境界線を引き、自分の意見を冷静に言うと

決めていたので、親に

 

「そんな風にいつも、感情的に超上から目線で怒られると、こっちは全く話ができない。怖くて、日常会話もできない!!!」

 

と強めに言いました。

 

 

そうすると次の日、親は

「ごめんね。今まで、努をしばってきたかもしれない」

と謝ってくれました。

 

 

その時、私は、

親と心の境界線を引き、自分の意見を言うことは、

本当に大事なことなんだと確信しました。

 

 

親との心の境界線を意識していないと、

いつまでも親の呪縛から解放されません。

 

 

そのためには、

親としっかりと心の境界線を引くことが

とても大切です。

 

毒親を克服できない人生、

毒親を克服できる人生、

 

あなたは、どちらを選びますか?

 

 

 

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