アダルトチルドレン 克服

 

あなたは
こんな悩みはありませんか?

アダルトチルドレンで生きづらさを感じている

人付き合いが苦手で、いつもストレスをため込んでしまう

他人の顔色が気になって上司、部下に意見が言えない

常に人と比べて、自分は劣っていると感じてしまう

いつも他人の意見に流されて、自分に軸が全くない

周りに助けを求めるのが苦手で、ひとりでなんでも頑張ってしまう

親に否定されてきたため、自己否定してしまう

恋愛をしても完璧な自分を演じ、自分をさらけ出すことができない

他人の目や評価を気にし、嫌われるのを極度に恐れている

 

ある相談者の悩みです。

 

職場の上司の機嫌が悪いと
「自分のせいじゃない」
と分かっていても、

 

もしかして、自分が気にさわることを
したんじゃないかと思って、

 

怒られるかもしれないと
上司の顔色ばかり気になり
ビクビクしてしまいます。

 

なので、いつもより気をつかい過ぎて、
すごく苦しくなります。

 

周りの同僚は、上司のことを
特に気にしていません。

 

自分も同僚のように
気にしないでいたいけど、
どうしても気になり、
自己嫌悪に陥ってしまいます。

 

休みの日も、仕事のことが頭をよぎり、
心が完全に休まらない。

 

日曜日の夕方にはもう、
「明日からまた仕事に行かなければならない」
と思うと、泣きたくなってきます。

 

憂うつで苦しくなり、
消えたい気持ちにもなってしまい・・・

 

こういった状態は、アダルトチルドレンの特徴を表しています。

 

 

アダルトチルドレンは、
このまま放っておいても
良くはなりません。

仕事に行くのが怖くなったり、

人と会うのがイヤになったり

ストレスで起き上がれない・・・

 

この状態がもっとひどくなると

うつ対人恐怖症
パニック障害適応障害

などの
重い精神疾患になってしまいます。

 

重い精神疾患になってしまうと、
元の状態に戻すまでにかなりの時間が
必要になってしまいます。

 

 

でも、安心してください。

この状態は、解決することができます。

解決する方法に、

時間に追われている社会人でも

たった90日で

人付き合いの悩みを9割減らし、

自分軸でラクに生きていけるようになる

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【アダルトチルドレン】
完全克服カウンセリング

があります。

 

 

癒しの
心理カウンセリング

あなたの悩みや辛さを根本から断ち切り、

潜在意識を書き換えることで、

無理なく自然に自分に自信が

持てるようになります。

 

自己肯定感も高まります。

 

さらに何か問題を起きても

自分で解決できるようになります。

 

一足早く、

人間関係
ビフォーアフターカウンセリング

を受けたお客様の声をお聞きください。

 

「100%味方になって受け入れて下さるので、 とても安心して話すことができました」

(40代女性 H・G様)

カウンセリングは初めての体験でしたが、お話させて頂いてすぐに、100%味方になって悩みを聞いて下さることにとても安心できました。

悩みを話しているうちに自然に自分の本音に気づいていき、無理しなくていいんだと気持ちが軽くなりました。

自分が負のスパイラルはまっても、抜け出す具体的な方法が分かったので、今では、いつも前向きな気持ちで過ごすことができています。

勇気を出してカウンセリングを受けて本当によかったです。

ありがとうございました。

 

「人の目が気にならなくなりました」

(30代 会社員 男性)

人の顔色、人の機嫌が気になり過ぎて、悩んでいました。

自分でグルグル考えても、解決策が見つからず、心が疲弊していました。苦しさから抜け出せずに、思い切って相談しました。

稲垣さんは背伸びをしなくても大丈夫だと安心でき、心の中にたまっていた思い話すことができました。

人の顔色ばかり気にする原因が、母親に対する恐怖心からきていることが分かりました。

幼少期の母親との関係で、自分では気づいていなかった「考え方のクセ」を今まで引きずって苦しんでいたことには驚きました。

生きづらさから解放していけるイメージをもつことができ、今では穏やかな気持ちになっています。

ひとことひとこと丁寧に聴いて下さり、とても感謝しています。

 

「自分の幸せを優先していいんだと前向きになれました」

(50代女性 主婦)

カウンセリングという形で、 悩みを他の人に聞いてもらうという経験がなかったのですが、 カウンセリングでとても気持ちが楽になりました。

すぐに落ち込む性格がイヤでいつも自己嫌悪になっていました。

不満やグチ、ネガティブなことも穏やかに否定せず受け入れて下さったことで、だんだんと癒されていくのが分かりました。

落ち込む自分がダメだと思っていたのですが、そんな自分を温かく受け入れることで前向きになっていく感覚を味わいました。

一人でうつうつ考えていたら、ずっと辛かったと思います。

本当にありがとうございました。

 

こんにちは。
心理カウンセラー 
いながき つとむ です。

私自身、15年間アダルトチルドレンで苦しんできました。

ずっと暗闇の中をもがき続けている感じでした。

 

アダルトチルドレン、対人恐怖、
不安症を経験しました。

 

その後、試行錯誤の結果、症状を克服していきました。

 

複数の心理療法と
様々な症状を克服した経験をもとに
現在心理カウンセリングを行っています。

 

ご相談者と同じ目線で100%味方としてじっくりとお話をお聴きして、
良い方向に進めるようにしっかりと導いていきます。

 

今の苦しみや悩みを解決できるだけではありません。

今後、あなたに悩みや問題が起きた時に、
あなた自身で解決できるようにサポートしていきます。

 

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カウンセリングの特徴

100%あなたの味方として悩みをお聴きします。

「こんなこと言ったら引かれるかな。」
そんな心配は一切無用です。
グチでも悪口でも何でも構いません。
思ったことを自由に話して下さいね。
もちろん、言いたくないことは言わなくていいですよ。

 

癒しだけにとどまらず、あなたにとっての幸せな未来へ導きます

あなたが良くなる方向へ導いていきますので、
具体的にどのように行動していったらいいか分かります。

 

複数の心理療法で短期間で解決を目指します

イメージワーク、理屈で理解したい方など、
あなたにピッタリの心理療法
短期間の解決を目指します。

 

カウンセリングを「見える化」し、資料をお渡しします

一目でカウンセリングの対話を思い出せるので、
カウンセリング終了後も効果が持続します。

 

最終的に、カウンセラーなしで自立できるように導いていきます

カウンセラーに依存することなく、
自力で症状を克服できるあなたに変化していきます。

 

全国ZOOM対応なので、ご自宅からご相談できます。

オンラインカウンセリングで場所に縛られません。

 

このような特徴がありますので、
安心してカウンセリングを受けていただくことができます。

 

よくあるご質問Q&A

〇カウンセリングが初めてなのですが、本当に効果があるのでしょうか?

心理療法はいくつもありますので、
カウンセリングが全く初めての方でも
イメージワークが合う方、理屈で理解したい方など、
あなたにピッタリの心理療法で解決していけます。

 

〇誰でも簡単に気持ちがラクになれるのですか?

例えば、負のスパイラルから抜け出せない人は、
それに「気づく」だけで簡単にラクになれます。
潜在意識にもアプローチするので効果が持続します。

 

〇怒られたり、否定されるのではないか不安です。

怒ったり、否定したりすることは一切ありません。
あなたの100%味方になってお話をお聞きします。
そして、お話を聞くだけではなく、
クライアントさんと話し合いながら進めていくので、
安心して取り組んでいけます。

最終的には、自力で問題を解決できるように導いていきます。