アダルトチルドレンを改善するための3ステップ

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いながきつとむです。

 

 

 

「アダルトチルドレンを改善したいのですが、どうしたらいいですか?」
「もう生きづらさから解放されたいです」

 

このようなご相談を頂くことがあります。

 

 

アダルトチルドレンから解放されていないと、なんとも言えない孤独感や自己嫌悪などに陥り、身動きが取れなくなってしまうことがあります。

 

例えるなら、真っ暗なトンネルがずっとずっと続いているような感じです。

 

さて、アダルトチルドレンを改善するためには、どうすればいいのでしょうか?

 

 

ズバリ、それは、
「アダルトチルドレンを改善のための3ステップ」
を意識することです。

 

この3ステップで、短期間でアダルトチルドレンから解放されます。

 

具体的にはどうするか?

 

 

アダルトチルドレン改善ための3ステップは、

 

①苦しみの原因を知る
②傷ついた心を癒し、親と境界線を引く
③自分の人生が始まる

 

まず、1つ目から。

 

①苦しみの原因を知る

「なんでこんなに生きづらいの?」
「なんでこんなに苦しいの?」
まず、過去の自分からのSOSに気づくことから始めます。

 

2つ目。

 

②傷ついた心を癒し、親と境界線をひく

辛い思いをした過去の自分をたっぷりと癒します。
そして、親と自分との間にしっかりとした心の境界線を引きます。

 

 

3つ目。

 

③自分の人生が始まる

苦しめている原因を知り、癒し、親と心の境界線を引くことで、あなたの人生が自然と再構築されます。

そうすることで、毎日が幸せで満たされる人生が始まるのです。

今まで、孤独感や言いようのない悲しみで苦しかったこともあったでしょう。

 

 

でも、もう大丈夫です。

 

 

徐々に生きづらさから解放されていきます。
自分の人生を幸せで満たして下さいね。

 

アダルトチルドレンの改善は、大まかにこの3ステップです。

 

ぜひ、参考にしてみて下さいね。

 

 

アダルトチルドレンを短期間で克服したい方は一度、お試しカウンセリングを受けてみてくださいね。

 

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