アダルトチルドレンを改善するための3ステップ

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「劇的」 人間関係 

ビフォーアフター カウンセリング

いながきつとむです。

 

 

 

「アダルトチルドレンを改善したいのですが、どうしたらいいですか?」

「もう生きづらさから解放されたいです」

 

 

このようなご相談を頂くことがあります。

 

 

アダルトチルドレンから解放されていないと、

なんとも言えない孤独感や自己嫌悪などに陥り、

身動きが取れなくなってしまうことが

あります。

 

 

例えるなら、真っ暗なトンネルが

ずっとずっと続いているような感じです。

 

 

さて、

アダルトチルドレンを改善するためには、

どうすればいいのでしょうか?

 

 

ズバリ、それは、

「アダルトチルドレンを改善のための3ステップ」

意識することです。

 

 

この3ステップで、

短期間でアダルトチルドレンから

解放されます。

 

 

具体的にはどうするか?

 

 

アダルトチルドレン改善ための

 

3ステップは、

 

①苦しみの原因を知る

②傷ついた心を癒し、親と境界線を引く

③自分の人生が始まる

 

 

まず、1つ目から。

 

 

①苦しみの原因を知る

「なんでこんなに生きづらいの?」

「なんでこんなに苦しいの?」

まず、過去の自分からのSOSに

気づくことから始めます。

 

 

2つ目。

 

②傷ついた心を癒し、親と境界線をひく

辛い思いをした過去の自分を

たっぷりと癒します。

 

そして、親と自分との間にしっかりとした

心の境界線を引きます。

 

 

3つ目。

 

③自分の人生が始まる

苦しめている原因を知り、癒し、

親と心の境界線を引くことで、

あなたの人生が自然と再構築されます。

 

そうすることで、

毎日が幸せで満たされる人生が

始まるのです。

 

 

今まで、

孤独感や言いようのない悲しみで

苦しかったこともあったでしょう。

 

 

でも、もう大丈夫です。

 

 

徐々に生きづらさから解放されていきます。

自分の人生を幸せで満たして下さいね。

 

 

アダルトチルドレンの改善は、

大まかにこの3ステップです。

 

ぜひ、参考にしてみて下さいね。

 

 

 

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