心に閉じ込めた悲しみを癒す方法

人間関係の悩みを9割減らし

自分軸でラクに生きていけるようになる

「劇的」 人間関係 

ビフォーアフター カウンセリング

いながきつとむです。

 

 

 

「悲しみ」ってどうしたら、

癒されるんですか?

 

 

それは、

 

安心感に包まれながら、

思いきり泣くこと

 

で、癒されていきます。

 

 

こんな場面に出会ったことは

ありませんか?

 

 

迷子になった子供が、

お母さんがやってきたとたん、

緊張がやぶれ、

「わー!っと」泣きながら抱きつくのです。

 

 

子供は、優しくなでてもらいながら、

気がすむまで泣きます。

 

やがて、ひとしきり泣いたら、

けろっとして元気に歩きだすのです。

 

 

十分泣いた子供は、悲しみを

引きずることがありません。

 

 

でも、もしこの時、

 

しっかりと抱きしめてもらえなかったら?

 

泣いてないで、さっさと歩きなさい!

と叱られたら?

 

 

どんな気持ちになるでしょうか?

 

 

多くのアダルトチルドレンは、

子供のときに扱いきれなかった感情や体験を

心の奥に封じ込めて生きています。

 

 

悲しみは、こらえたり隠すことではなく、

むしろ「きちんと悲しむ」ことで、

自分の中で整理され、中和されていきます。

 

 

心の奥に封じ込めていた

悲しみは、今からでも癒すことが

できます。

 

 

アダルトチルドレン専門のワークで、

心に溜まっていたものがフッと楽に

なっていきます。

 

 

それは、泣いていた子供が、

急に泣き止むのと同じです。

 

 

あなたの悲しみを解放させてあげて

下さいね。

 

 

あなたはこれからも悲しみを抱えて

生きていきますか?

 

それとも

 

きちんと悲しむことで、心が癒され、

明るい未来を歩んでいきますか?

 

 

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